Mélatonine ( Mélatonine , abréviation de MT, N° CAS : 73-31-4 ) est l'une des hormones sécrétées par la glande pinéale. La mélatonine appartient à la famille des hétérocycles indoliques, et son nom chimique est N-acétyl-5 méthoxytryptamine, également connue sous les noms de glande pinéale, mélatonine et mélatonine. Après sa synthèse, la mélatonine est stockée dans la glande pinéale, et le nerf sympathique stimule les cellules de la glande pinéale pour libérer de la mélatonine. La sécrétion de mélatonine suit un rythme circadien évident : elle est inhibée le jour et active la nuit. La mélatonine peut inhiber l'axe hypothalamus-hypophyse-gonadique, réduire les concentrations de gonadolibérine, de gonadotrophine, d'hormone lutéinisante et d'œstrogène folliculaire, et agir directement sur les gonades, réduisant ainsi les taux d'androgènes, d'œstrogènes et de progestérone. De plus, la MT possède une forte activité neuroendocrinienne et immunomodulatrice, ainsi qu'une capacité antioxydante de piégeage des radicaux libres, ce qui pourrait constituer une nouvelle méthode et approche thérapeutique antivirale. La MT est finalement métabolisée dans le foie, et des lésions hépatiques peuvent affecter son taux dans l'organisme.

Fonction de la mélatonine

1. Prévenir les maladies

Comme la MT pénètre facilement dans les cellules, elle peut protéger l'ADN nucléaire. Si l'ADN est endommagé, il peut provoquer un cancer. En présence de MT en quantité suffisante dans le sang, le cancer est moins susceptible de se développer.

2. Ajuster le rythme circadien

La mélatonine est une hormone du corps qui favorise le sommeil naturel. Elle soulage les troubles du sommeil et améliore la qualité du sommeil en régulant le sommeil naturel. Sa principale différence avec les autres somnifères est qu'elle ne crée pas de dépendance et n'entraîne aucun effet secondaire évident. Prendre 1 à 2 comprimés par voie orale (environ 1,5 à 3 mg de mélatonine) avant le coucher, généralement dans les 20 à 30 minutes, peut provoquer une somnolence. La mélatonine perd automatiquement son efficacité après l'aube, et vous ne ressentirez ni fatigue ni éveil au réveil. Cependant, la sensation d'être réveillé est moins forte.

3. Retarder le vieillissement

La glande pinéale des personnes âgées rétrécit progressivement, et la sécrétion de Mel diminue en conséquence. Une quantité insuffisante de MT nécessaire à divers organes du corps entraîne le vieillissement et des maladies. Les scientifiques appellent la glande pinéale « l'horloge du vieillissement » du corps humain. En apportant de la Mel à notre corps, nous pouvons retarder l'horloge du vieillissement.

4. Effet régulateur sur le système nerveux central

De nombreuses études cliniques et expérimentales ont montré qu'en tant qu'hormone neuroendocrine endogène, la mélatonine a un effet régulateur physiologique direct et indirect sur le système nerveux central, un effet thérapeutique sur les troubles du sommeil, la dépression et les maladies mentales, et un effet protecteur sur les cellules nerveuses. Par exemple, la mélatonine a un effet sédatif, peut également traiter la dépression et la psychose, protéger les nerfs, soulager la douleur, réguler les hormones libérées par l'hypothalamus, etc.

5. Réguler le système immunitaire

Les systèmes neuroendocrinien et immunitaire sont interdépendants, et le système immunitaire et ses produits peuvent modifier la fonction neuroendocrinienne. Le signal neuroendocrinien affecte également la fonction immunitaire interne. Ces dix dernières années, l'effet régulateur de la mélatonine sur le système immunitaire a suscité un vif intérêt. Elle affecte non seulement la croissance et le développement des organes immunitaires, mais régule également l'immunité humorale et cellulaire, ainsi que les cytokines.

6. Effet régulateur sur le système cardiovasculaire

Le système vasculaire fonctionne selon des rythmes circadiens et saisonniers évidents. La pression artérielle, la fréquence cardiaque, le débit cardiaque, le système rénine-angiotensine-aldostérone, etc., sont tous rythmés. L'augmentation de la sécrétion nocturne de MT est corrélée négativement à la diminution de l'activité cardiovasculaire ; la mélatonine pinéale peut prévenir les troubles cardiaques en tandem causés par une lésion d'ischémie-reperfusion, influencer le contrôle de la pression artérielle, réguler le débit sanguin cérébral et réguler l'effet des artères périphériques sur la réaction à la noradrénaline.

De plus, la mélatonine régule également le système respiratoire, le système digestif et le système urinaire humains.