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l'astaxanthine et la mélatonine peuvent améliorer efficacement le sommeil

May 19, 2022

un bon sommeil est particulièrement important pour une bonne santé. les conséquences d'un mauvais sommeil ou de l'insomnie pendant une longue période sont très graves, et cela entraînera de nombreux problèmes physiques et mentaux, rendant les gens fatigués et inefficaces au travail. en outre, cela peut entraîner l'obésité, l'hypertension artérielle, les maladies coronariennes, la perte de mémoire, la variation de la personnalité, la dysfonction sexuelle et ainsi de suite.

un brevet de recherche japonais montre que astaxanthine （cas no. : 472-61-7） peut ajuster le décalage horaire et normaliser les rythmes circadiens car il peut favoriser la sécrétion normale et la protection des mélatonine , qui peut réguler et améliorer le sommeil.

le principe de l'astaxanthine régulant le décalage horaire et améliorant le sommeil réside dans son effet protecteur sur la mélatonine. la mélatonine est facilement oxydée par les deux types d'oxygène dans le corps et perd son effet, tandis que l'astaxanthine peut empêcher la mélatonine endogène d'être endommagée. décomposition oxydative pour protéger la mélatonine de l'oxydation. la teneur élevée en mélatonine peut améliorer la qualité du sommeil, réduire considérablement le nombre d'appels de réveil pendant le sommeil, raccourcir la phase de sommeil léger, et prolonger la profondeur phase de sommeil. il peut réduire la valeur d'éveil, afin que les personnes ayant des rythmes circadiens inversés puissent revenir à la loi d'horloge biologique normale, ce qui peut améliorer la qualité du sommeil et ajuster le décalage horaire.

Tags : astaxanthine mélatonine supplément de mélatonine

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