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Aug 18, 2021

avez-vous ce qui suit problèmes?
1. après être resté au lit plus de 30 minutes, je continue ne peut pas s'endormir encore et encore.
2. diminution de la qualité du sommeil, rêverie, réveil facile, réveil précoce , se manifestant par des réveils plus de 2 fois après s'être endormis, et il est difficile de se rendormir après le réveil.
3. le le temps de sommeil global devient moins et moins, moins de 6 heures.

Aujourd'hui, je vais amener tout le monde à se renseigner sur un produit d'aide au sommeil- 5-hydroxytryptophane（extrait de graines de griffonia / ）

La sérotonine, un neurotransmetteur dans notre cerveau, peut amener le cerveau à produire des émotions agréables. Suppléments 5-htp.

5-htp est un acide aminé naturel dans le corps humain et est le précurseur de 5-ht (sérotonine) et mélatonine. extrait de graines de griffonia ( graine du ghana extrait).

les demi-vie de 5-htpest très courte (1,5 à 2 heures), ce qui limite son potentiel thérapeutique (fast in and out).

les dosage de 5-htpvarie de 20 à 3250mg/jour. Suppléments 5-htp.

Tags : 5-hydroxytryptophane mélatonine

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